Términos como maca, espirulina o quínoa, que hasta no hace mucho sonaban exóticos por estos pagos, ya forman parte de la jerga gastronómica habitual en el segmento de la alimentación saludable. Lo mismo, seguramente, terminará sucediendo con la moringa, el superalimento del que más se está hablando en los últimos tiempos en todo el mundo.
Moringa oleífera —tal su denominación botánica— es un árbol originario de la India capaz de crecer en cualquier tipo de suelo, incluso en condiciones de sequía. Allí radica la primera de sus sus virtudes. Las otras tienen que ver, específicamente, con el extraordinario potencial nutricional de sus hojas, raíces, brotes y flores.
Conocido como “árbol de la vida”, posee un altísimo contenido de vitaminas, minerales, proteínas, aminoácidos y antioxidantes, entre otros nutrientes. Se le atribuyen múltiples efectos saludables y energizantes: desde contribuir a fortalecer el sistema inmunológico hasta favorecer la circulación y el control de los niveles de glucosa. Según la gente de Sabiatierra, primera marca especializada en el cultivo y la venta de moringa en la Argentina, ningún otro alimento ofrece una batería de fortalezas nutricionales tan completas: 46 antioxidantes, 19 aminoacidos esenciales, 10 veces más vitamina A que la zanahoria, 15 veces más potasio que la banana y 25 veces más hierro que la espinaca. Estos son apenas algunos datos salientes de su intachable “foja de servicios”.
Por lo general, se consumen sus hojas secas o bien trituradas hasta obtener un polvo homogéneo. En el Facebook de Sabiatierra suelen subir recomendaciones sobre cómo incorporarla en la dieta cotidiana, ya sea en omelettes, licuados, infusiones, salsas y todo tipo de preparaciones. También se consigue en formato de capsulas, a modo de suplemento dietario. O podés comprar directamente las semillas o plantines —en Mercado Libre vas a encontrar varios proveedores— y tener tu propio ejemplar en casa.
Aunque Occidente recién se asoma al fenómeno, la medicina ayurveda lleva siglos trepada a las bondades de este árbol. Eso sí: hay quienes plantean cierto escepticismo y resaltan la necesidad de investigaciones más exhaustivas que confirmen sus propiedades. Sus promotores más entusiastas, sin embargo, juran que su fama está justificada con creces. Entre ellos figura nada menos que Fidel Castro, quien hasta ha escrito un extenso artículo sobre el tema y posó —en una de sus últimas apariciones públicas— cuidando una plantación de esta especie.
¿Conocías la moringa? ¿La probarías? ¿Qué pensás de sus beneficios?
Buenisima la feria !! Felicitaciones, me encanto, deseo ir a la próxima, quiero cultivar champignones parta consumo, personal donde y cdo. es?
muy bueno se encuentran cosas interesantes y ademas uno naprende a comer otras cosas u otros alimentos
ya lo probamos y sabemos , de su eficacia y bondades, de este producto, nos gustaria, tener, mas conocimiente, de este arbol, maravilloso, DIOS los bendiga
me gustaria saber como y la cantidad hai que tomar. mucias gracias
Excelente informaciòn, me gustaria recibir màs de esta planta maravillosa a mi e-mail. se los voy a agradecer, bendiciones
este es el e-mail. correcto, cometí un error al escribir mi comentario, gracias
Quiero saber como puedo conseguir la semilla de moringay las hojas
Hola ana, tuviste suerte con la búsqueda de semillas de moringa? Estoy queriendo encontrar algún contacto que las facilite.
Saludos
Me intresa saber mas sobre Moringa, para que funciona, como se toma, cuanto cuesta, en donde lo puedo comprar etc.
Gracias
como les va, yo vendo semillas organicas frescas de muchos superalimentos, como kale, repollitos de bruselas, goji, etc. Y si bien se me acabaron las smeis de moringa, a fines de abril me tienen que llegar nuevamente…vendo por mercadolibre tmb, pueden contactarme por las semillas de kale var. enana riozada, soy la unica que vende en bs as.
Sino, mi mail es jesicadillon@hotmail.com o en face ‘superalimentos orgánicos buenos aires’.
Saludos, Jesica Dillon
Somo una comercializadora en Mexico, estamos interesados en importar hojas de Moringa y Maca entre otros productos… Exportadores favor de mandar informacion… lilibm32@hotmail.com
gracias
Buenas tardes, me interesa conseguir moringa al mayoreo, les agradeceria me pudieran mandar informacion a mi email.
Gracias.
samuel_zertuche@hotmail.com
Hola, en que comercio de capital puedo conseguir las capsulas de moringa?
Gracias.
Donde puedo comprar la planta morí ha y las cápsulas?
Gracias
Me podrían facilitar dirección , correo, o teléfono para comprar el producto moringa?. Agradecida.
Donde consigo la planta Moringa, y las semillas de las mismas? donde las capsulas vigorizantes? soy de la provincia de Salta
Donde puedo comprar cápsula de miringa en capital federal.
muchas graciass
Yo consumo Moringa hace pocos años,pero la hago infución.,despues de almorzar.Deseo que me envíen paquetitos y por medio kilo.Como debo hacer.?
Donde la consexguis
Desearia saber donde comprar las hojas de moriga en C.A.B.A Buenos Aires. capital. gcias.
disculpen la molestia donde puedo comprar hojas de moringa o en que forma consumirla desde ya muchas gracias
me gustaría mucho tener una matica de moringa en mi casa y saber como consumirla
gracias
me gustaría saber donde puedo comprar una plantita de moringa y también las hojas para empezar a consumirla
gracias
hola!!! necesito saber donde puedo comprarla….y que sea organica. Muchas gracias!
por favor como puedo conseguir este producto moringa, denme un teléfono o alguna dirección. Gracias
Hola, me gustaría comprar una o dos plantas de «moringa», donde puedo conseguirlas, gracias
Hola buen dia quisiera saber si tienen moringa , cuanto sale y si lo enviam??? Gracias . Es de caracter urgente!!!
hoy encuentro la pagina, mi interes es saber si vendes platas de moringa o sus semillas para uso medicinal y si me gustaria seber cuando repeten la feria para ir desde ya muchas gracias en espera a su repuesta Susana
Hi
I want to buy the plant also some leaves and Moringa vegetable too .. This is always used in Indian cooking at least once in a week in my house (India) and we miss them here.
I live in Acassusso .. Let me know details
Thanks
Latha Ayappa